Familienyoga im Familienzentrum "Kleine Villa"
24.01.2019

Heimbach-Hasenfeld

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Familienyoga


Komm zu mir ins Yogaland, so heißt der Gruß, den wir kennenlernen. In dem Yogaworkshop werden sich Bewegungsübungen und Ruheübungen abwechseln. Wir stehen wie ein Baum, brüllen wie die Löwen, drehen den Kopf wie eine Eule, schwingen die Arme wie ein Adler und fühlen uns stark wie ein Held, u.v.m.


Dabei steigern wir unsere Aufmerksamkeit und das Konzentrationsvermögen. Durch die Atemübungen lernen wir bewusst mit der Energie unseres Atems umzugehen und können das dann auch im Alltag als Kraftquelle nutzen. Besonders viel Spaß werden wir bei den gemeinsamen Entspannungsangeboten haben. Diese sind z. B. das Kriegerkuscheln oder die Lebkuchenhausmassage.


Dieses Angebot besteht aus einem kurzen, theoretischen Teil (ohne Kinder) und einem praktischen Teil mit Kindern und dauert insgesamt 2 Stunden. Das Familienyoga findet im Bewegungsraum statt. Wenn vorhanden, pro Person Yogamatte und Decke mitbringen und bequeme Kleidung tragen.


Referentin: Eva Staerk (Motopädin, Sport- u. Gymnastiklehrerin, Erzieherin, Yogalehrerin)


Termin: Donnerstag, 24. Januar 2019 von 15.00 - 17.00 Uhr


Ort: Familienzentrum "Kleine Villa" Hasenfeld


Es fallen keine Kosten an.


Ich freue mich auf Ihre Anmeldung!

Auf einen Blick

Termine

  • Einmalig am 24. Januar 2019
    Um 15:00 Uhr

Ort

Dr.-Heinen-Str. 1
52396 Heimbach-Hasenfeld

Kontakt

Familienzentrum Hasenfeld
Dr.-Heinen-Str. 1
52396 Heimbach-Hasenfeld
Telefon: (+49)2446 - 609

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